W młodości sucha skóra ma same zalety: jest delikatna i świeża. Nie dokucza jej łojotok i trądzik. Niestety, taka skóra starzeje się bardzo szybko i po 30. roku życia wymaga troskliwej pielęgnacji i dobrej ochrony.
Są dwie odmiany suchej cery: pierwsza – gdy skórze brak wilgoci Gest to proces odwracalny) oraz druga – gdy jej gruczoły łojowe produkują zbyt mało lipidów (tłuszczów). Kobiety z suchą cerą są narażone na znacznie wcześniejsze pojawienie się zmarszczek i problemy z pękającymi naczynkami.
Jak rozpoznać suchą cerę
Jest bardzo delikatna, cienka i skłonna do podrażnień. Często łuszczy się i boleśnie pierzchnie. W ciągu dnia nieprzyjemnie się „ściąga” (odczuwamy wtedy potrzebę jak najszybszego posmarowania twarzy kremem). Na cerze suchej zmarszczki mimiczne są bardziej widoczne. Rano bardzo często bywa poodgniatana od poduszki.
Co jej szkodzi
Jest wrażliwa na wpływy atmosferyczne zarówno latem, jak i zimą. Szkodzi jej intensywne słońce, mróz i wiatr, a także brak wilgoci w powietrzu. Niekorzystne są dla niej raptowne zmiany temperatury. Fatalnie znosi mycie wodą chlorowaną i mydłem. Zbyt długo nie można też stosować specjalnych żeli typu „mydło bez mydła” ( najlepiej myć skórę mleczkiem). Należy też zrezygnować z używania toników alkoholowych i gruboziarnistych peelingów (ten typ naskórka odbudowuje się znacznie dłużej).
Jak jej pomóc
Bez względu na wiek najważniejsze jest intensywne nawilżanie „od środka” (codziennie należy pić ok. 2 litrów nie gazowanej wody mineralnej). Bardzo istotna jest lekka dieta bogata w witaminy i mikroelementy (najważniejsze dla skóry suchej są witaminy B, C, F i A). W codziennym jadłospisie należy koniecznie uwzględnić nabiał i tłuszcze roślinne (ważny jest także tłuszcz rybi – tran) i jak nawięcej świeżych warzyw i owoców.
Jak pielęgnować suchą cerę
Do demakijażu i oczyszczania skóry najlepsze są nawilżające mleczka i śmietanki z dodatkiem ekstraktów roślinnych, mające delikatną, hypoalergiczną formułę (cera sucha często bywa wrażliwa na substancje zapachowe i konserwanty), np. firmy Inter-Fragrances. Po starannym demakijażu twarzy należy przetrzeć skórę łagodnym bezalkoholowym tonikiem (przywróci jej neutralne pH, a także doskonale ją nawilży). Dopiero potem można wklepać odpowiedni krem nawilżający, a na noc krem odżywczy z witaminami. Dla cery starszej niezbędne są odpowiednie kosmetyki regenerujące, np. serum. Do pielęgnacji na dzień godne polecenia są kremy z ceramidami (substancje tłuszczowe chroniące skórę przed utartą wilgoci i spajające komórki naskórka). Dla cer dojrzałych ważne są także preparaty zawierające kolagen i witaminę E. Cera sucha bez względu na wiek będzie wdzięczna za dodatkową porcję wilgoci w postaci maseczek nawilżających (np. ze zmiażdżonych owoców winogron, tartego jabłka). Skuteczne są również gotowe maseczki nawilżające, np. firmy Oriflame, Vichy, Dermika.
Panie o cerze suchej powinny także intensywnie nawilżać skórę całego ciała, np. balsamem lub oliwką dla dzieci. Do wieczornej kąpieli polecamy natłuszczające olejki, np. firmy Fenjal, E45 (Boots International).
Warto także babcinym sposobem zrobić sobie nawilżającą kąpiel z dodatkiem krochmalu (10 łyżek mąki ziemniaczanej wymieszać w małej ilości zimnej wody, potem wlać do litra wrzątku ciągle mieszając, dodać do kąpieli). Suchej skórze pomaga natłuszczanie przed kąpielą, np. olejem słonecznikowym (także nawilża!).
Nie zapominaj o wizytach u kosmetyczki! Raz na jakiś czas suchej cerze też potrzebne jest oczyszczanie i delikatny peeling. W gabinecie kosmetycznym można zaaplikować skórze specjalne nawilżające maski z dodatkiem morskich alg lub kolagenu.