Kategoria: Dieta

I lekarze i specjaliści medycyny niekonwencjonalnej uznają znaczenie zdrowej diety. Jednakże przedstawiciele medycyny naturalnej kładą większy nacisk na interwencję dietetyczną … Czytaj dalej...

Dieta kapuściana jest niezwykle popularna, głównie za sprawą gwiazd, które je stosowały (z tego powodu określana jest też mianem diety kalifornijskiej). Omawiana dieta nie jest … Czytaj dalej...

Dieta niskobiałkowa jest stosowana przede wszystkim w przewlekłej niewydolności nerek. Jak wiadomo, nadmiar białka może zakłócać pracę nerek, a w przypadku tak poważnego schorzenia – … Czytaj dalej...

Prezentowana dieta znana jest także pod nazwą diety kopenhadzkiej. Należy ona do jednych z najbardziej rygorystycznych, gdyż drobne odstępstwo od z góry ustalonego jadłospisu (nawet … Czytaj dalej...

Tabletki na odchudzanie mogą być skuteczne. Trzeba jednak mieć świadomość, że nawet najlepsze środki są cały czas jedynie specyfikami wspomagającymi proces odchudzania. Dlatego też na … Czytaj dalej...

Decydując się na kurację za pomocą środków, warto zastanowić się, czy wszystkie tabletki na odchudzanie są bezpieczne. Okazuje się, że niektóre specyfiki mogą poważnie szkodzić … Czytaj dalej...

Jeśli zależy nam na tym, by stracić zbędne kilogramy, należy – jak już wyżej wspomniałam – doprowadzić do ujemnego bilansu energetycznego. Okazuje się, że proces … Czytaj dalej...

Skąd się biorą dodatkowe kilogramy? Odpowiedź jest prosta – z nadwyżki energetycznej. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że produkty, które zjadamy w ciągu całego … Czytaj dalej...

W jaki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów? Jest to bardzo częste pytanie, które pada z ust wielu osób – szczególnie kobiet. Wiadomo bowiem, że to … Czytaj dalej...

Przede wszystkim powinniśmy pamiętać o zasadzie, że na każdy kilogram masy naszego ciała powinien przypadać 1,5 grama białka. Zatem jeśli ważymy 60 kilogramów, powinniśmy dziennie … Czytaj dalej...