Denne diæt er også kendt som Københavns diæt. Det er en af de strengeste, fordi en mindre afvigelse fra den forudbestemte menu (ikke engang et slik) ødelægger vores chancer for positive effekter af kosten. Når anomali opstår seks dage efter start af dietten, denne slankekapsling i København kan kun genoptages om tre måneder, derfor, hvis du vil afslutte kosten på et avanceret tidspunkt, er det bedre at tænke to gange. Copenhagen Diet giver dig mulighed for at tabe op til tyve kilo på tretten dage, hvilket er en meget gunstig balance under kun hensyntagen til effektivitetskriteriet. På antagelsen, at vi efter afslutningen af kosten langsomt vender tilbage til den gamle diæt, du kan sige, at jojo-effekten ikke finder sted. Det er her en anden fordel ved kosten kommer fra - virkningerne varer i meget lang tid. Mange mennesker kan have problemer med en streng menu, ernæringseksperter er dog hensynsløse - drik et glas vand, hvis du vil have en ekstra snack. Tabel over måltider, som skal spises på en given dag, kan findes på Internettet uden problemer. For ikke at duplikere indholdet, Jeg foreslår at se på linket for at blive bekendt med distributionen af retter: Københavns diæt. Det er vigtigt, uanset hvad, nøjagtigt bestemmelserne i menuen for dagen. Den beskrevne ernæringsmetode forårsager mange vanskeligheder på grund af dens strenge menu, dog hvis du finder så meget motivation, for at overleve disse tretten dage, du vil bestemt ikke fortryde det. Ærligt talt er Københavns diæt ikke så vanskelig - lignende effekter opnås for eksempel ved. citron diæt, når du skal leve i ti dage og kun drikke limonade. Beskeden 1000 kalorier, der foreslås af Københavns diæt, synes at være den mere opmuntrende løsning.