Du träumst von einer schlanken Figur? Sie schauen sich eifersüchtig Filmstars an, die sich einer wohlgeformten Figur rühmen können, wenn Sie weit von diesem Ideal entfernt sind? Es gibt eine Chance, dass Sie diesem Ideal näher kommen, und das liegt an der Hollywood-Diät, welches von Dr. Johan Hempere entwickelt wurde. Es ist zugegebenermaßen etwas restriktiv, Sie können jedoch zufriedenstellende Ergebnisse erzielen, über die Sie nicht nur weiter unten lesen können. Das Beispiel von Stars wie Elisabeth Taylor und Marylin Monroe zeigt dies ebenfalls, dass die Hollywood-Diät wirklich funktioniert. Obst ist die Grundlage dieser Diät, betont Dr. Hempere, dass wir während der Diät auch jeden Tag zwei Liter stilles Wasser trinken sollten. In der ersten Woche können wir uns nur Obst leisten (und natürlich auf dem Wasser), während in der zweiten und dritten Woche nach der Anwendung dieser Schlankheitsbehandlung, Wir führen Sprossen in das Menü ein, Hefe, Zwiebeln, magerer Käse und Fleisch, sowie Naturjoghurt (weil aromatisierter Joghurt viel Zucker enthält).Für die erste Woche klingt es ziemlich restriktiv, Aber wenn wir die Diät drei Wochen lang geduldig befolgen, wird das sicher funktionieren. Wir sollten sie schrittweise reduzieren, ja, um schließlich ein Niveau von rd 1300 Kalorien jeden Tag. Die Mahlzeiten sollten jedoch klein sein und mehrmals täglich gegessen werden. Wir sollten uns auch an die Schädlichkeit von übermäßigem Essen erinnern und versuchen, ein solches Verhalten zu vermeiden., tierische Fette und Kaffee. Vergessen wir auch das geliebte Salzen von Gerichten, denn sowohl Kaffee als auch Salz werden nicht dazu beitragen, unsere Traumfigur zu erreichen. Lassen Sie uns für drei Wochen aus unserer Speisekarte werfen, denn so lange dauert diese Behandlung, auch Milch und Eier. Wie für die Milch, Einige Stimmen erwähnen es, dass hin und wieder diese kleine Sünde nachgegeben werden kann - vorausgesetzt, Diese Milch ist knapp. Mit der Hollywood-Diät können wir in nur drei Wochen bis zu sechs Kilo abnehmen. Natürlich können einige Leute weniger Gewicht verlieren, andere jedoch mehr. Nach dieser Schlankheitsbehandlung kann es zu einem Jojo-Effekt kommen, Daher lohnt es sich, eine ausgewogene Ernährung in Betracht zu ziehen, nachdem Sie diese Diät nicht mehr befolgt haben., Es lohnt sich, vorher einen Arzt zu konsultieren, Wer wird Ihnen sagen, ob Sie die Hollywood-Diät befolgen können oder nicht. Es kann sein, Wenn Sie diese Diät einhalten, werden Ihnen wichtige Nährstoffe entzogen, die Sie benötigen, um Ihre Krankheit in Schach zu halten.