anna anteeksi – tie onneen

allekirjoitusElää onnellisesti, se on anteeksi kaikki vääryydet ja kaunat. Ensin vanhemmillesi. Pitkään vakiintuneet vammat, pahoittelee, kosto halu tuhoaa psyyken – niin sanovat psykoterapeutit. Lisäksi, ne ovat sairauksien ja elämän epäonnistumisen syy. Ainoa parannuskeino on anteeksianto. ”Jokainen on kokenut jonkinlaista vahinkoa elämässään, eikä sitä voida muuttaa. Joku, joka loukkasi meitä, luultavasti ei muista sitä enää. Minun, eikä ajatella tulevaisuutta, kärsimme vetämällä menneisyyttä mukanamme. “Anteeksianto työskentelee itsessäsi, kiehuvan haavan paraneminen " . Neuvomme myös, varsinkin tämä, joka on toistaiseksi etsinyt onnea turhaan ja epäonnistunut, että he alkavat työskennellä itsensä kanssa melkein välittömästi. Ensinnäkin, sinun on annettava anteeksi ihmisille, johon me kaivamme syvimmät kaunamme. Hyvin usein ne ovat… vanhemmat. Kaunotapa heitä kohtaan lapsuudesta tulee yhdeksi alitajuntaan kiinnittyvistä tuhoisimmista kuvioista. Monet ihmiset eivät edes myönnä sitä, kuitenkin anteeksianto on edellytys onnellisen elämänpolun löytämiselle. Yritä aloittaa tutkimalla vanhempiesi lapsuutta. Kysy tai kuvittele kuinka monta pelkoa, he kokivat kärsimystä tai pettymystä alkuvuosina. Sitten ymmärrä, että omien tietojensa ja kokemustensa ohjaamana he antoivat sinulle niin paljon, kuinka paljon he voisivat. Tässä on toinen tärkeä harjoitus. Istu mukavasti, rentoutua. kuvitella, että edessäsi on esim.. äiti, onko hän elossa vai ei, tai ei enää. Ei ole ketään muuta kuin sinä. Kuvittele sitten, että hänelle tapahtuu jotain iloista, mikä on hänelle erittäin tärkeää. Nähdä selvästi ilo ja hymy hänen kasvoillaan. Anna kuvan kestää muutaman minuutin. Ajattele sitten sitä, että sinulle tapahtuu myös jotain iloista. Toista tämä harjoitus isällesi. Toinen ehdotus: kirjoita vanhemmillesi kirje, jossa annat anteeksi heille väärinkäytökset sinua kohtaan ja pyydät heitä tekemään samoin. From-löytää perustelut heidän käytökselleen. Kirjoita kirjeesi päivittäin kuukauden ajan, mutta älä lähetä niitä. Tunnet varmasti paljon paremmin.