Kuukautiskalenteri
Kuukautiskalenteri kannattaa pitää vain sitä varten, oppia tuntemaan omat kuukausisyklisi yksityiskohtaisesti. Tällaisesta tiedosta on hyötyä sekä nuorille tytöille, jotka vain oppivat kehoaan, sekä kypsät naiset, jonka he pystyvät ennustamaan kalenterin ansiosta, kun heillä on seuraavat hedelmälliset ja hedelmättömät päivät, mikä puolestaan on hyödyllistä luonnollisessa perhesuunnittelussa.
Kuukautiskalenteri
Yksinkertaisin kuukautiskalenteri merkitsee yksinkertaisesti kuukautisten ensimmäisen päivän, joten voit tarkistaa sen muutaman kuukauden kuluttua, ovatko syklit säännöllisiä ja samanpituisia. Kun pidät kuukautiskalenteria, voit myös merkitä kaikki päivät, missä verenvuoto tapahtuu, ja jopa sen runsauden aste. Jos kuukautiskalenterin on tarkoitus auttaa sinua tunnistamaan hedelmälliset ja hedelmättömät päivät, Muut kuukausisyklin kulkuun liittyvät oireet voidaan myös merkitä kaavioon, esimerkiksi kohdunkaulan liman ulkonäkö (tarkista artikkeli – hedelmällinen limaa), kipeät rinnat ja vatsa (ovulaatiokivut, kuukautiskierto), ovulaation tiputtelu, kuukautisten migreeni.
Kuukautiskalenteri - edistynyt versio
Vielä kehittyneemmissä kalentereissa voit merkitä päivittäiset kehon lämpötilamittauksesi, mikä sitten pätee, kun nainen haluaa suojautua raskaudelta luonnollisella tavalla tai aikoo tulla raskaaksi ja haluaa määrittää ovulaation päivän mahdollisimman tarkasti. Kuukautiskalenteri voidaan kirjoittaa tavalliselle paperille, missä kaikki kuukauden päivät merkitään tarkalleen. Jos kuukaudet on pinottu päällekkäin, säännöllisyys on helpoin havaita, joiden kanssa seuraavat syklit ilmestyvät.
Elektroniset kalenterit ovat myös erittäin kätevä ratkaisu. Tämän tyyppiset kuukautiskalenterit mahdollistavat uusien tietojen syöttämisen jatkuvasti, ja tarvittaessa laske seuraavan kuukautesi päivämäärä, ja jopa laskevat itsensä, kun hedelmällisiä tai hedelmättömiä päiviä todennäköisesti esiintyy. Joissakin tietokoneohjelmissa kuukausikalenterin pitämistä varten on muita vaihtoehtoja, esimerkiksi ilmoittamalla käyttäjälle muutama päivä ennen eräpäivää, kuukautiset tai hedelmälliset päivät ovat lähellä, tai luomalla hyödyllisiä tilastoja mistä tahansa kuukausittaisen jakson määrästä. Naiset voivat käyttää kuukautiskalenteria, jotka haluavat tulla raskaaksi - jos heillä on kuukautisia melko säännöllisesti, hedelmällisen vaiheen nimeäminen antaa sinun suunnitella yhdynnät tällä hetkellä, kun on parhaat mahdollisuudet sikiöön.
Artikkeli löytyi seuraavista lauseista:
- kuukautiskalenteri
- Tulostettava kuukautiskalenteri
- kuukautiskalenteri
- kuukautiskalenteri
- online-kuukausikalenteri
- kuukautiskalenteri verkossa
- kuukautiskalenteri verkossa
- Tulostettava kuukautiskalenteri
- Tulostettava kuukautiskalenteri
- kuukautiskalenteri verkossa