Først og fremst bør vi huske prinsippet, at for hvert kilo kroppsvekten vår burde være 1,5 gram protein. Så hvis …
Måned: november 2012
Hvordan ta på deg linsene?
Begynn med det grunnleggende - du bør vaske hendene før du bruker kontaktlinser. Hvis det er synlig skitt på dem, bør vi bruke …
En enkel måte å gå ned i vekt
Svært ofte kan du møte mennesker som går ned i vekt ved hjelp av rare, og noen ganger til og med måter som er helsefarlige. De holder seg til bisarre dietter og trening …
Grapefrukt dietten
Grapefruktdietten ble oppfunnet av et team av leger som jobbet på et norsk universitetssykehus. Du kunne sagt, at det er ganske fint kosthold, fordi verdien av daglige kalorier som forbrukes …
Kjendiskosthold
Du drømmer om en slank figur? Du ser sjalu på filmstjerner som kan skryte av en velskapt figur når du er langt fra dette idealet? Det er en sjanse, at du kommer nærmere …