Denne dietten er også kjent som København dietten. Det er en av de strengeste, fordi et mindre avvik fra den forhåndsbestemte menyen (ikke engang et godteri) ødelegger våre sjanser for positive effekter av dietten. Når anomali oppstår seks dager etter at du startet dietten, denne slankingen i København kan bare gjenopptas om tre måneder, derfor, hvis du vil avslutte dietten på et avansert stadium, er det bedre å tenke to ganger. Copenhagen Diet lar deg miste opptil tjue kilo på tretten dager, som er en veldig gunstig saldo, bare tar hensyn til effektivitetskriteriet. På antagelsen, at etter slutten av dietten vil vi sakte gå tilbake til det gamle dietten, du kan si, at jojo-effekten ikke vil finne sted. Det er her en annen fordel med dietten kommer fra - effektene varer veldig lenge. Mange mennesker kan ha problemer med en streng meny, ernæringseksperter er imidlertid hensynsløse - drikk et glass vann hvis du vil ha en ekstra matbit. Tabell over måltider, som skal spises på en gitt dag, kan bli funnet på Internett uten problemer. For ikke å duplisere innholdet, Jeg foreslår at du ser på lenken for å bli kjent med distribusjonen av retter: København dietten. Det er viktig, uansett hva, nøyaktig bestemmelsene på menyen for dagen. Den beskrevne ernæringsmåten forårsaker mange vanskeligheter på grunn av den strenge menyen, imidlertid hvis du finner så mye motivasjon, for å overleve disse tretten dagene, du vil absolutt ikke angre på det. Ærlig talt er ikke København dietten så vanskelig - lignende effekter oppnås for eksempel ved. sitron diett, når du må leve i ti dager og bare drikke limonade. Beskjeden 1000 kalorier foreslått av Københavns diett ser ut til å være den mer oppmuntrende løsningen.