Rova stärks

groddar“I år växte jag en stilig svart rov på min tomt. Jag hörde, att det skyddar mot förkylning. Hur man använder det?”

Hälsosamt kök

rosolEfter vissa regler kan du laga rätter på ett sådant sätt att de behåller sitt näringsvärde, de har inte tappat värdefulla vitaminer och mikroelement, de droppade inte fett, a przy tym apetycznym wyglądem