Wir sind ehrlich zu ihm, froh, herzhaft. Wir fügen auch oft hinzu, dass es die Moral beruhigt.
Und wir betonen immer, Dieses Lachen ist Gesundheit. Es heilt nicht nur Komplexe, es verbessert auch Ihre Stimmung.
Die heilende Wirkung des Lachens veranlasste die Schweizer, eine luxuriöse Klinik zu eröffnen, bei denen diese ungewöhnliche Therapie angewendet wird. Vielleicht schaffen wir dann auch eine solche spezialisierte Einrichtung. Dies gilt umso mehr, als niemand von den Vorteilen des Lachens überzeugt werden muss. Physiologen und Psychiater können sie sogar beweisen. Welche Vorteile – jenseits des bloßen Vergnügens- lacht?
Es lindert negative emotionale Spannungen, lindert Stress. Es ist eine wunderbare Methode, um mit Problemen und Fehlern umzugehen. Es ermöglicht Ihnen, sich von Dingen zu distanzieren, die oft Nervosität und innere Angst hervorrufen.
Bricht psychologische Barrieren ab – Angst, Schüchternheit. In der Regel ist es auch sehr effektiv bei der Linderung von Aggressionen. Es ist manchmal der beste Ausweg aus peinlichen sozialen Situationen und erspart Ihnen Stress.
Erhöht den Adrenalinspiegel im Blut. Somit stimuliert es das Nervensystem positiv. Es bringt Entspannung, während die innere Mobilisierung erhöht und ein Gefühl für mehr körperliche Fitness vermittelt wird, und intellektuell.
Es verbessert die Atmung. Die Lungen arbeiten härter, Sie bekommen mehr Sauerstoff. Andererseits setzen sie Kohlendioxid schneller frei. Dieser beschleunigte Austausch führt zu einer besseren Sauerstoffversorgung aller Körperzellen, einschließlich zerebraler. Folglich wirkt es sich positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit aus.
Es beschleunigt die Herzfrequenz und erhöht den Blutdruck. Das schneller im Körper zirkulierende Blut zwingt alle Organe und Zellen des Körpers, intensiver zu arbeiten. Es führt zu wertvolleren und benötigten Zutaten, und gleichzeitig reinigt es von diesen schädlichen. Später, schon lange, Diese Organe arbeiten effizienter.
Es stärkt viele Muskeln, Es verbessert auch die Funktion einiger innerer Organe. Durch Lachen ziehen sich die Gesichtsmuskeln zusammen, Rücken und Schultern, Truhe, Zwerchfell und der gesamte Bauch, Das ist eine ausgezeichnete Gymnastik für sie. Gleichzeitig sind diese Kontraktionen beispielsweise eine Art Massage für Leber und Milz.
Bietet Gesundheit und Gelassenheit. Menschen, die oft lachen, Sie leben länger, ein gesünderes Herz haben und weniger unter Druckstörungen leiden – so sagen Physiologen. Sie erregen Sympathie, Sie brechen auch schnell das soziale Eis, Kontakte zu anderen Menschen erleichtern – sagen Psychologen. Sie kommen leichter mit schwierigen Lebenssituationen zurecht, Sie sind auch leichter gegen Krankheiten zu bekämpfen. Lachen ist einfach wichtig für Ihre geistige Gesundheit, und körperlich.
Es fügt Charme hinzu. Lachen ist auch wichtig für die Schönheit, obwohl es manchmal gesagt wird, dass es Falten verursacht, besonders um die Augen. Gleichzeitig ist es die wunderbarste natürliche Massage für alle Muskeln von Gesicht und Hals. Vernünftige Kosmetikerinnen betonen normalerweise, dass Falten sowieso nicht vermieden werden können, Also ist es am besten, einen zu haben, die aus einer fröhlichen Stimmung resultieren. Sie werden sicherlich viel mehr Charme hinzufügen als der Ausdruck von Bitterkeit, die in Falten gefroren ist.