Jos lapsi tulee unelias talvella ja valittaa jatkuvasti ilman syytä, se voi tarkoittaa, että hän kokee talven masennuksen, joka johtuu auringon puutteesta. Paras resepti talven masennukseen on leikkiä ikäisensä ja vanhempiensa kanssa. Ota pois pelejä ja leluja, jotka olet unohtanut kesällä.
Sinun tulisi myös huolehtia lapsen huoneen oikeasta valaistuksesta. On syytä käyttää jokaista päivänvaloa. Raskas, Korvaa tummat verhot ja tiheät verhot kevyillä verhoilla, valoa ja välittää enemmän valoa.
Suunnittele talvilomaasi pitkiä iltojasi. Sen ei tarvitse olla pitkä matka, a np. pidemmät matkat pois kaupungista. Katso karttoja, lue oppaat yhdessä. Tällaiset keskustelut ajavat talven hitautta ulos talosta.