Jeśli naprawdę chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, musisz zmienić swoje nawyki jedzeniowe. To jedyna skuteczna metoda. Ważne, żebyś po zakończeniu …
Kategoria: Kuchnia
Więcej witamin w zimie.
Zimą organizm dziecka produkuje mniej witaminy D (jej wytwarzanie pobudzają promienie słoneczne).
Dlatego zadbaj o uzupełnienie jej niedoborów. Podawaj dziecku kapsułki tranowe albo preparaty witaminowe.…
Podjadanie
Podjadanie jest wrogiem smukłej sylwetki i jedną z najczęstszych przyczyn wielu kuracji odchudzających. Zwykle podjadamy słodycze, frytki, hamburgery, chipsy -nie traktując ich jako dodatkowego posiłku. …
Dziadunio wie najlepiej
Zimne żółtko się nie ścina. Żółtko jajka wyjętego z lodówki łatwo ścina się w zupach i sosach. Dlatego przed użyciem włóż jajko na chwilę do …
Dziecko – wegetarianin
Wprowadzenie diety wegetariańskiej w wieku rozwojowym (dzieci 0-18 lat) wymaga wcześniejszego, bardzo dokładnego jej zaprogramowania. Generalnie, lekarze zalecają spożywanie przez dzieci produktów jak najbardziej urozmaiconych …
Orzechy dla rekonwalescentów
Dieta leczy. Szczególnie ta bogata w mikro- i makroelementy oraz witaminy i inne składniki odżywcze. Ich skarbnicą są popularne orzechy, które w swym składzie mają …
Kiełki dla zdrowia i urody
Skiełkowane nasiona roślin – produkty biogeniczne czyli zawierające życie – znane są od tysięcy lat. Stosowane są we współczesnych kuchniach wielu krajów. U nas są …
Pyszna cykoria
Cykoria znakomicie wzbogaca zimowy wybór warzyw. Można ją jadać pod bardzo wielu postaciami, począwszy od surówek, a skończywszy na zapiekankach. Cykoria ma niedużo witamin, jest …
Jak równo pociąć biszkopt do tortu
Jeśli macie problemy z równym pocięciem ciasta biszkoptowego (tortu), to jest na to prosty sposób. Należy wbić kilka wykałaczek na wysokości której chcemy przeciąć biszkopt, …
Jak napełnić wiadro wodą
Często mamy problem z napełnieniem wiadra wodą, ponieważ jest za duże i nie możemy go zmieścić nad zlewem. Jeśli posiadamy odpowiednią łopatkę to już nie …